2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 エリー blog 小平ピラティスの家がリニューアル！ 皆様お久しぶりでございます。 長い間ブログ、SNS、ストアカもおやすみさせていただいておりました。 みなさまをほったらかしにして（ごめんなさい）何をしていたかと申しますと、 ボーッとしてました笑 すみません💦 品よく […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 エリー blog HPの名前を変えました ナチュラクシス という名前でHPを持っておりましたが、 会社名（会社ではないけれど）はナチュラクシス のままですが、 このHPの名前を『ピラティスの家』と変更することにしました。 皆様が覚えやすい名前でかつ、ナチュラ […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 エリー blog オンライン講座へ全て切り替えました ナチュラクシス 表参道サロンは２月末日を持ちまして小平市へ移転しました。 小平には当サロンのピラティスの家がございますが、ピラティスの家と統合して営業を行います。 しかし、３月より外出自粛要請が出されましたので、レッスン […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 エリー blog お家de元気にリレーピラティス！ こんにちは 美尻内もも歩行コーチの寿羽エリーです。 インストラクター６人でお届けするピラティスイベントを開催します。 【お家de元気にリレーピラティス！】 オンラインで行うグループピラティスレッスンになります。 今、在宅 […]
2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 エリー blog ピラティスとウォーキングのグループレッスン 【艶やかな後ろ姿を作るエリティスエクササイズ】と 【美尻内もも歩行】講座のご紹介 こんばんは〔美姿勢・美脚専門ウォーキングコーチ〕寿羽エリーです 【艶やかな後ろ姿を作るピラティス】講座 １２月と１月の日程を追加しました […]
2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2019年8月10日 エリー blog 福島にてWSを開催します！ 福島でカラダを深く知るためのワークショップを８月１４日に開催します。会場はJR福島駅より徒歩5、詳細はご予約後にお知らせいたします。 パーソナルトレーニング 姿勢や脚、骨盤にお悩みのある方は、パーソナルトレーニングにてお […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 エリー blog 歩行塾で美しく健康に 「かかとの外側が減るのですが変な歩き方をしているってことですよね？」「変な歩き方と主人に言われるのですが、どうしたらいいのかわからなくて」 などのご質問を多く聞きます。 毎日歩いているけれど、何が普通で何が美しいの、かぼ […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 エリー blog 福島開催！「猫背から解放されるピラティス」 「エリーさぁーん、私猫背よねぇ？なおそうと思って姿勢良く！と気をつけているのだけれど、疲れちゃうから続かないのよ、どうしたら良いの？」 「実際良い姿勢ってどこなの？」というご相談を多くいただきます。 その答えをお伝えする […]
2019年1月1日 / 最終更新日時 : 2019年1月1日 yoneshimaeri blog 明けましておめでとうございます。 昨年も大変お世話になりました。 2019年は私自身蓄えたエネルギーを皆様へ放出していきます。 皆さまそれぞれが長く続けられる運動のご紹介を含め、 健やかな毎日のため、ご自身のカラダを知るお手伝いを心を込めて […]
2017年9月3日 / 最終更新日時 : 2017年9月7日 エリー グループレッスン ピラティスの家グループレッスン参加者募集！ ボディ作りとウォーキングのエリーです 東京小平市にあります「ピラティスの家」 パーソナルトレーニングのみの営業でしたが、９月より少人数制グループレッスンも開催！ キャンセルが出ましたので、追加 […]
