様々な不具合の起こる股関節
きちんと理解してクライアントからの質問にしっかり答えられるようになりたい方。
ご自身の股関節に違和感があり、
理解したいと考えていらっしゃるあなたもご参加下さい。
『股関節にフォーカス！』
ナチュラクシス スキルアップワークショップ
■内容 : 股関節のつまりや外れる感じや、骨盤が前後傾しているなど、
不具合や所見でわかることがあります。
この場合筋肉や骨は一体どうなっていることなのでしょうか。
筋骨格系機能解剖から理解し、整え方をご紹介します。
■日時：2017年4月13日（木）9時45分〜11時45分
■会場：スタジオジパング 丸ノ内線・副都心線・都営新宿線 新宿３丁目駅より徒歩５分
■参加費：¥5,500
■講師：寿羽エリー
ナチュラクシス表参道/ピラティスの家代表
ランウェイウォーキング指導者
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017/2018ミスユニバース福島大会特別講師
＊ご希望のWS日時と題名をお書き添えください。
ご好評いただいております
ランウェイウォーキング塾（グループレッスン）のお誘いです
歩くことにストレスを感じることなく
楽しく、軽快に歩けることを目標とし
さらに美しさも追求できる
ナチュラクシスオリジナルメソッドを使います。
靴によって足首がぐらぐらしたり、
捻挫のしやすい方、
足首が内側に入ってしまい左右の足がぶつかる方、
足先に違和感がある方
転びやすい方、
これらに対し
しっかり足首を安定させること、
足先の筋力アップ
にフォーカスしたクラスの開催です。
モデルでも、モデルでなくても、
どなたでもご参加いただけます。
ランウェイウォーキング塾 第4回 『美足首ウォーキング』
▪️内容 ・・・第４回足指・足首・周辺の筋肉の強化。
膝の安定、美脚つくり、 美足首ウォーキング
▪️日程・・・ 第４回 ２０１７年２月２５日（土）16:30~18:30
▪️参加費・・・各回￥５５００/２時間 ＊指導者の方はご相談ください。
▪️会場・・・ナチュラクシス表参道サロン 東京都渋谷区神宮前
▪️講師・・・寿羽エリー（スワ）
ナチュラクシス・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017、2018Miss Universe Fukushima特別専任講師
▪️お申し込み・・・こちら
お申込みフォームの備考欄に
ご希望ワークショップ日程、 題名を お書き添えください
ダンサーのための
踊りやすいカラダを作るWS
筋骨格系機能解剖から各関節のねじれや歪みを整え
安定させる方向からアプローチするワークショップです。
あなたの動きが変わります。
【内容 】＜第２回目 股関節、肩関節の可動域を最大限に使う＞
ダンサーにとって股関節、肩関節は悩みの多い関節です。
・股関節や肩関節が硬くてできない動きがある
・ある方向へ動かすと股関節や肩関節に痛みがでる
・股関節や肩関節がやわらかすぎて痛めやすい
・股関節や肩関節が柔らかすぎて安定しない。など
これらの関節の正しい位置、
本来の動きを知り、
周辺インナーマッスルの強化、
パフォーマンスを下げないために、
体幹との関係も良好にします。
最終的に全体の筋バランスを整え、
ご自身の最大可動域を広げます。
もう１点。
ただ単に可動域を広げるだけではなく、
安定して力強く使える関節を目指しましょう。
＜第１回目 ボディ軸を見つけ、保つ方法＞３月５日（終了しました）
＜第３回目 ボディ（脊柱）をしなやかに使う＞５月１５日予定
【日時】＜第２回＞2016年４月１０日（日）
１０時３０分〜１１時５５分
【会場】目白の杜スタジオ
東京都 JR目白駅より徒歩６分
【参加費】 ￥３５００
【持ち物】体のラインが見える動きやすい服装、
飲み物、参加費
【講師】寿羽エリー
Bodyworksalonナチュラクシス代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
元劇団四季
ご予約・お問い合わせはこちら
NATURAXISスキルアップWS HP: こちら
