おかげさまで
関西第２期エリーウォーキング塾開催！
この度「ランウェイウォーキング塾」からお恥ずかしながら私の名前を入れた塾名「Ellywalking塾」に変更いたしました。
９月より毎月１回神戸三宮で６回シリーズが始まります。
参加者を募集いたします。
ナチュラクシス エリーウォーキング塾 第１回
・歩くということをあえて意識してみたい方。
・足首、膝、股関節、骨盤のねじれや違和感があり、諦めかけていらっしゃる方。
・健康に歩きたい方
・美を追求される方
・ミス・ミセスコンテストに挑戦したい方
・海外で活躍しているモデル
エリーウォーキング塾はウォーキングモデルのためのトレーニング内容ですが、
健康的ウォーキングが基礎となっており、どなたでもご参加いただけます。
《一番お伝えしたいこと》
普段何気なく『歩くこと』がトレーニングとなり、健康へと導いていけることが目標です。
エリーウォーキング塾では歩くときに使うべきインナーマッスルを全てくまなく意識できるようにプログラムされています。
インナーマッスルが活性化されることにより、関節のズレは徐々に減りますので、痛みや違和感も減っていくでしょう。
さらに関節が正しい位置にはまると、周りについている筋肉の長さが整い、弾力性がつき、その筋肉が美しいボディラインを作ってくれます。
「美」は後からもれなく付いてきます。
まずは痛みがなくいつまでも歩いていられるウォーキングをみなさまにお伝えしたいのです。
６回シリーズの１回目
『体幹ウォーキング』
■内容 : 第１回 体幹強化、美姿勢作り、
バランス移動の基本、体幹ウォーキング。
はだしでのウォーキングと
お好きな靴でのウォーキングもいたします。
■日時：2017年9月26日（火）12時05分〜13時55分
■会場： PLACE KOBE プレイス スタジオ
三宮駅より徒歩５分
神戸市中央区三宮町1丁目8-1さんプラザ 2F
■参加費：¥ 5,500 ＊再受講の回は¥3000です
■講師：寿羽エリー
ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017・2018MissUniversJapanFukushima特別専任講師
