神戸スキルアップWS「コアの再確認」

おはようございますエリーです

 

 

9月のスキルアップワークショップは

神戸へ進出!!!

 

 

スキルアップWSとは、

ピラティス、ヨガ、エアロビクス、ダンス、

音楽などのインストラクター、パーソナルトレーナーのための

交流の場であり、学びの場です。

 

 

 

「コアの再確認!」

 

 

コアとは?

体幹とは?

ニュートラルも再確認

わかっているようで曖昧になっていることをしっかり確認して

今後のトレーニングをもっと効率良いものにしていくための

大切なワークショップです。

 

 

 

 

 

■内容 :筋骨格系機能解剖の基礎で構造を理解し、

それらをイメージしながら正確な動きへ落とし込みます。

トレーニングを続ける上で最も重要な部分、

身体がこれらを理解していないと、

壊してしまうことも。

クライアントさんのエラーへの対応も的確になってきますよ。

アスリートやダンサー、音楽家にもしっかり理解してもらいたいところです

 

 

 

 

■日時:2017年9月26日(木)10時05分〜11時55分

 

 

■会場: PLACE KOBE プレイス スタジオ

三宮駅より徒歩5分

■持ち物:動きやすい服装、マット、筆記用具、飲み物、参加費

 

 

■参加費:¥ 5,500 

 

 

■講師:寿羽エリー 

ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017・2018MissUniversJapanFukushima特別専任講師
 

 

ご予約・お問い合わせ

 

※同日午後は「ナチュラクシス エリーウォーキング塾」も同時開催

 

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

エリー