ハイヒールを履くと足首の弱さが見えて来る

ハイヒールを履いても颯爽と歩けるようになるためには練習が必要です。

もうひとつ必要なのは各関節のハマりが適切であること。

東京グレースリーウォーキングであなたの関節の状況をチェックできます。

これらを踏まえた上で歩く練習をすると上達も早い！！！

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