明けましておめでとうございます

昨年中はコロナ禍でリアルクラスができなくなることもございましたが、

皆様にはオンラインでも支えていただきまして

心より感謝申し上げます。

2021年の目標は私自身磨きをかけて、

スーパー50代を目指します!

今まで通りパーソナルセッションが中心ですが、

ピラティスとウォーキングのグループレッスンを増やし、

ウォーキング指導者養成コースも再構築しリリースします。

お楽しみに!

Facebook Live 朝7:00〜7:10【お目覚めボディ】
明日は17回目となります。
今日1日を健やかに過ごすために、

軽くカラダを動かしましょうというコンセプトで行っています。

皆様からは朝の活動量が増えて健康的な毎日が遅れていると

嬉しいコメントをいただいております。

Instagram Live毎週金曜日夜22:00〜22:10【お疲れ様会】
次回は1月8日です
1週間お疲れ様でしたという意味を込めましてカラダを労わる10分間、

ゆるりと動きます。

両方とも無料ですので、ぜひ覗いてみてください。

皆様のお体に責任をもちしっかり指導させいただく所存でございます。

今後ともナチュラクシス 、ピラティスの家をどうぞよろしくお願いいたします。

朝Live直前初日の出
朝Live中の初日の出。朝日を浴びながら皆さんと運動しました。最高の気分でした!