@大阪 踊りやすいカラダを作るWS

こんにちはエリーです。

先日大阪にて下半身のWSを開催しました。

今回はその第2弾!!!!!!

ダンサーのお役に立ちたい私が

上半身が踊りやすくなってしまう エクササイズをプログラムして

お披露目いたします。

東京と大阪での受講者のお喜びの声
・股関節の動きをよくするためににヒントになるものがたくさんありました
・的確な説明で納得できました。
・お尻の使い方がわかった気がする
・気がついていない部分がありすぎました
・しばらくしてから全部の回を再受講したいです。
・今日のエクササイズ後の、明日の(ダンス)練習が楽しみです
・足の指を忘れていました。毎日練習します
・腹横筋頑張ります
・カラダが動かしやすくなった(他5名)
・初心者のわたしにも分かりやすくてよかった

ダンサーのための 『踊りやすいカラダを作る』WS@大阪 

筋骨格系機能解剖から 各関節のねじれや歪みを整え

安定させる方向から アプローチするワークショップ  

2回シリーズの第2回目のご案内です

 

【内容 】

<第2回 軸を保つこと、脊柱を滑らかに動かすこと、肩関節の可動域を知る>

ダンサーにとって背中の美しさは必須です。

背中の美しさとはくまなく動かせる柔らかさと、

ボディを支えている安定感

・背中を使いなさいと注意を受けたことがある。

・背中が硬いことを知っているが

どうしたら良いのかわからず諦めている

などお悩みはありませんか。

背骨と肋骨、肩甲骨の関係と正しい位置、

本来の動き方を知る3時間のワークショップです。

 

【日時】2016年7月09日(土) 12時00分~14時55分

会場】スタジオ1000 梅田駅より徒歩10分

【参加費】 ¥7,500

【持ち物】体のラインが見える動きやすい服装、飲み物、ヨガマットもしくはバスタオル

【講師】寿羽エリー Bodyworksalonナチュラクシス表参道 代表            RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト               劇団四季出身

【オプション】

<動きと身体のクリニック>

あなたのパフォーマンスなどの動画を見せていただき、

動きの癖、身体の特徴などから、

よりパフォーマンス向上のできるアドバイスをいたします。

日頃お世話になっている先生では無い、

第3者からの言葉を欲しい方はご利用ください。

*15分間のパーソナルセッション。

WS終了後場所を変えて行います。

料金は¥1,000。

ご希望の方は受付フォームの備考欄に

「動きとカラダのクリニック希望」もしくは 「動画診断希望」

とお書き添えください。

Elly

 

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