膝関節にフォーカス!

8月のナチュラクシス スキルアップWSは

膝について掘り下げます。

指導者向けのWSですが

一般の方でも膝のことを知りたい方は

ご参加いただけます。

 

例えば

お子様が部活動など激しい運動をしていて、

膝が痛いと言ってる。

など膝のねじれが原因のお痛みの場合、

軽減できます。

 

膝周辺の正しい筋力アップをご紹介しています。

 

「膝関節にフォーカス!」

■内容 : 膝に問題を抱えている方も多いのではないでしょうか。

膝を守っていくためにはどうしたら良いのか、

膝の構造からしっかり掘り下げて

エクササイズを考える2時間

膝を安定させるためのエクササイズなど

盛りだくさんの内容です。

 

■日時:2016年8月22日(月)10時〜11時55分

■会場:目白の杜スタジオ 東京都 JR目白駅より徒歩6分

■参加費:¥5,500

■持ち物:動きやすい服装、飲み物、筆記用具、

■講師:寿羽エリー ナチュラクシス代表      

ピラティスの家代表         

RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト

ネバダ州立大学公認ピラティス指導者

 

 

■ナチュラクシス スキルアップワークショップ交流会

今回のWS終了後に交流会(年に2回)を開催します。

ナチュラクシス スキルアップワークショップメンバーに

ご興味のある方は

WSと共にご一緒しませんか。

WS終了後スタジオ近くのレストランにて

ランチをします。

 

ご希望の方は

ご予約フォームの備考欄にお書き添えください

 

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