股関節にフォーカス!WS開催

こんにちは ellyです。

ナチュラクシス スキルアップワークショップ の次回は

10月10日(月)開催が決定しました。

(10月23日から変更しました。申し訳ありません) 

 

日頃パーソナルセッションしているモデル達 には

ウォーキング時の股関節の使い方 を指導をしています。

 

歩くなんて誰でもできるし 股関節の使い方???

何をそんなに難しくしてるの????

と疑問を持たれると思います。

 

股関節周りの筋肉は使いすぎているものや

全く使われていないものの

差が 激しい箇所でもあります。

 

それらの差は

ご自身が好まない筋肉ラインを作ってしまいます

逆に言えば 正確に使えるようになりますと

筋肉ラインが美しくなります。

 

ダンサー達の場合には

メンテナンスで股関節のすべての機能を取り戻すようにしています。

 

モデル、ダンサー、ピラティスインストラクター、トレーナーなど

皆様のためのWSです。

ご参加お待ちしております。

 

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股関節にフォーカス!

 

■内容 : 股関節の機能解剖基礎とニュートラルとは

どんな位置関係なのか学びます。

不具合の生じやすい股関節、

良いコンディションとはどのような状態でしょうか。

ご自身の身体を動かしながら

細かなインナーマッスルを感じ、

クライアントさんにキチンと伝えられるようになる事が

目的です。

ウォーキング(歩行)の基礎となる部分、

外せない箇所ですね。

 

■日時:2016年10月10日(月)10時00分〜11時55分

■会場:目白の杜スタジオ     東京都 JR目白駅より徒歩6分

■参加費:¥5,000

■持ち物:動きやすい服装、筆記用具、飲み物、参加費

■講師:寿羽エリー ナチュラクシス代表            

                                        ピラティスの家代表            

                                        RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト

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