よい第一印象は、あなたの美しい姿勢から。 一生の財産となる、美しい姿勢、美脚、そしてウォーキングを手に入れませんか。

 

美しい姿勢は女性をエレガントに魅せます。 ちょっとした所作も、しなやかな身のこなしがあってこそ、爽やかな印象を与えることでしょう。 NATURAXISは、ピラティスエクササイズと「re・Frame exercise」をベースに 美姿勢・美脚・ウォーキングで素敵なあなたをサポートするサロンです。

当サロンの特長は 筋骨格系解剖学を知り尽くしたトレーナーによるパーソナルセッションで身体の非常に細かい部分にまでアプローチできること。

モデルやダンサー、ミスユニバースといった 高度な身体操作が必要なプロへの指導も行っています。

●ただ見た目にキレイなだけではなく
 機能的&健康的な身体の使い方を学べます。
 ・・・無理がなく、ラクに身体を使うことができます
 
●どんな小さなギモンにもお答えします。
 ・・・やりにくい動きがある、今どの部分を使っているの?それを感じるには?
 解説とそのためのエクササイズをご用意しています。自分の身体をとことん追求しましょう。
 
●運動が苦手、身体が硬い・・・でも大丈夫。
 ・・・そんな方のためのメニューも多数ご用意。
 あなたのペースで着実にステップアップできます。
 

 

こんな悩み、お任せください。

猫背、O脚、骨盤の歪み、ストレートネック、下腹が出ている、ふくらはぎが太い、ももが太い、おしりが大きい、おしりが垂れている、足の筋肉に左右差がある、ウエストが無い、バストが下がってきた、ほおが下がってきた、足の裏に魚の目がある、二の腕が緩くなってきた、呼吸が浅い、首こり肩こりがひどい
身体の正しい使い方を覚えると、全身が引き締まったり
痛みが取れるなど嬉しい変化もありますよ。

 

モデルの初めての方へ

  自分の体なのに思うように動かない。

  ・頭、肩、上半身が揺れる

  ・足首がグラグラする  

  など モデルとしてウォーキングを極め、仕事を増やしたいと

  トレーニングを続けているのだけれども、先生に言われた通

  りにできない。 やりにくい…。 こんなことでお悩みではあり

  ませんか。

 

  実は筋肉の使い方、骨の向き、関節の捻れ、ひとりひとり違

  います。 そのため一概に「まっすぐ歩きなさい」と言われ、

  みんなと同じ注意を受けても、 あなたが直せないのは、体型

  と使い方が人それぞれ違うからです。

  

  デザイナーが作った最高峰の洋服を、あなたが着て歩くこ

  とで、洋服に磨きがかかることが大切です。

  一流モデルにとってウォーキングは、自分の動きの癖や体型

  の歪みを見せずに、洋服にさらなる輝きを与えること。その

  中には、人間界の美の代表として人間的に生き生きと歩ける

  ことが含まれます。

 

  そこでナチュラクシスでは一流モデルとしてあなたが活躍す

  る一歩を サポートするために、筋骨格系機能解剖を理解して

  いるスペシャリストによるパーソナルセッションを実施。

  ピンポイントで貴方の弱点を修正し、確実に克服するための

  地道なトレーニングを提供しています。

  さらに豊富なステージ経験を元に表現豊かな歩き方のアドバ

  イスも行えます。

  闇雲に歩行練習をしていたのでは埒が明きません。 この機会

  にしっかり貴方の身体を研究し理想のウォーキングを手にい

  れてみませんか?

 


 

セッションの内容

 

まずトレーナーがお身体を見て、 関節や骨盤のズレ・傾き・捻れ、動きのクセ、インナーマッスル、アウターマッスル ひとつひとつの状態を見極めます。

 

そして本来の骨格ラインへ戻すための
あなただけのエクササイズを的確にご提供いたします。

 

このとき重要なのがそれぞれの関節のインナーマッスルです。
インナーマッスルの使い方を一つ一つ学習し、関節を安定させて
重力に対して楽に支えられる骨格ラインを造ることを目標にします。

 

ご自宅での日々のエクササイズが難しい方も、
ウォーキングにエクササイズを落とし込むことで、
歩くだけで美脚を造ることが出来ます。

 

「歩く」と言う動作を今一度確認することで、
モデルのように自信を持って歩けるようになりますよ。

 

ご希望の方には通常のエクササイズに加え裸足でのウォーキング、ハイヒールでのウォーキングもご指導いたします。
 

 


 

NATURAXISとは・・・

natural(ナチュラル:自然の、生まれたままの、本来のなど)+axis(アクシス:軸、中心線)

皆様が本来持っている(自然な)ご自身の体軸を 改めて感じ取っていいただきたいと思っています。

細かな筋肉の動きを感じ、新たな内なる発見と共に美しい身体を得ることができます。