アトピーとウォーキング

私がなぜウォーキングの指導をしているのか皆様にお話しします。

 

 

クラシックバレエ、他ダンスに携わって35年、劇団四季などミュージカル界で十数年のステージ経験、その後はミュージカルやピラティス、他ボディエクササイズの指導をしてきました。

 

表舞台で活動してきた私ですが、30代後半よりアトピー性皮膚炎が悪化し、悩んだ結果それまで使っていたステロイド離脱を決意しました。すぐにリバウンドが始まり3日後から14日間寝たきり状態、それはそれは辛い予想外の生活となってしまいました。

 

その後もすっきり治ったわけではないので気持ちはすっかりひきこもっていました。

 

そんな落ち込んだ日々から脱出したいと思い自宅の飼い犬の力を借り、小さな散歩から社会復帰。次第に遠くまで足をのばせるようになり、散歩した先で季節の移り変わり感じたり、汗をかく(アトピー肌に汗は辛い)運動はしたくないけれども、散歩は楽しいと思えるように変化していきました。

 

そうして一歩踏み出せたことに喜びつつ、世の中に何かお役に立ちたい、運動指導者としてもう一度やり直したいという気持ちになり、さらに深く筋骨格系機能解剖を学びました。

 

日々の散歩の中で効率の良い運動を探し、さらにパーソナルトレーナーとしての知識を使い身体と脚の骨格ラインを整え毎日せっせと歩くことで、オリジナルメソッドへとたどり着きました。

 

 

移り変わりの激しい昨今、新しいエクササイズやツールであふれています。

 

しかし誰でもがいつでもできるシンプルな運動は「歩行」なのです。ご自分の体にあった正しい歩行を手に入れてから、スポーツやダンスをされると怪我の予防になりますし、長く競技やパフォーマンスが続けられることにつながると信じています。

 

自分の身体にあった正しい歩行とは、「自然な身体の中にある軸」を使い「シンプルに立てる位置」を探し、その「自然な身体の軸」を保ちつつ歩くこと。

 

そのためには癖で複雑になってしまった筋肉の動きや体のバランスを、正しい使い方と位置へと取り戻し、細かい筋肉たちも総動員させ「動きの本質」「体は使いこなせる」を皆さまにお伝えしたいのです。

 

ウォーキングモデル志望者の中には今までの人生において身長が高すぎることを恥じ、心も身体も固くなっている方がおられます。ミスユニバースや他のコンテストに出場されたい方々は、「今の自分を変えたい!」と決意されている方も多くおられます。

 

その方たちの身体の悩みを解消し、本来誰もが持っている「美しさ」を引き出すこと、自信を持ってランウェィを歩けるお手伝いをしています。

 

モデルは人間の美の代表としてランウェイを歩きます。

その歩行も世界に通用する本質を極めた一流であって欲しいと願っています。

 

 

好きなこと:身体を筋骨格から分析すること

ミッション:「歩行は動きや運動の本質なので『歩行はシンプルに美しく!』を極めると歩行寿命は延びる。」をお伝えすること

モットー:質問には200%お答えする

特技:「身体は使いこなせる」の繊細な指導とその場を明るくさせること

 

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