2019年4月4日 / 最終更新日 : 2019年4月4日 エリー blog 歩行塾で美しく健康に 「かかとの外側が減るのですが変な歩き方をしているってことですよね？」「変な歩き方と主人に言われるのですが、どうしたらいいのかわからなくて」 などのご質問を多く聞きます。 毎日歩いているけれど、何が普通で何が美しいの、かぼ […]
2018年4月24日 / 最終更新日 : 2018年4月24日 エリー blog 体幹とは こんにちは、エリーです 最近よく聞かれる体幹、 体幹を鍛えると良い 体幹が弱い！ 体幹強化でパフォーマンスアップ、 など耳にしますね。 では体幹とはなんでしょうか？ どこの事を指す言葉なのでしょうか？ 体幹 […]
