福島開催!「猫背から解放されるピラティス」

「エリーさぁーん、私猫背よねぇ?なおそうと思って姿勢良く!と気をつけているのだけれど、疲れちゃうから続かないのよ、どうしたら良いの?」

「実際良い姿勢ってどこなの?」
というご相談を多くいただきます。

その答えをお伝えするために「猫背から解放されるピラティス」クラスを作りました。

・あなたにとって良い姿勢とはどれなのか明確になります。

・その姿勢がとりやすくなります。

・その姿勢を継続できるような方法をお伝えします。

 

素敵な姿勢で長時間居られるためには今までの癖を違う癖に変えるまでは癖になるまで意識しなければいけません。気の遠くなるような時間がかかります。

 

今回は今までの疲れやすい姿勢の癖から、最短で美しい姿勢が癖になる方法をクラスでお伝えします。

 

 

■日程:2019/4/14 日曜日

■時間:10時10分〜12時00分

■会場:AOZ アオウゼ 福島市曽根田町1番18号 MAXふくしま4階

■参加費:¥ 3,500

■定員:10名

■持ち物:動きやすい服装、飲み物、靴下、ヨガ・ピラティスマットもしくはバスタオル

■講師:寿羽エリー

グレースリーウォーキング考案者
モデルウォーキングコーチ
美姿勢・美脚スペシャリスト
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者


幼い頃よりクラシックバレエを始め、劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。帰国後様々なミュージカルに出演。

「2017/2018 ミスユニバースジャパン福島大会 」 オフィシャルトレーナーとして招かれ、ウォーキング、ボディメイキング、ポージング、ステージ上での立ち居振る舞いの指導にあたる。

2010年よりボディワークサロン NATURAXIS 主宰。
以来ウォーキングインストラクター、ピラティスインストラクター、ダンス指導者、ウォーキングモデル、ダンサー、各種パフォーマーへの指導とメンテナンスのパーソナルセッションを多く提供している。

 

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