明日になってしまいましたがまだ予約は間に合いますよ笑
現在、ピラティスの家では６０分の美姿勢講座をしていませんが、
こばやしりえ先生の講座内でお時間をいただけたので
みなさまが参加されるのにはとても良い機会だと思います。
第一印象は姿勢が重要
美しい姿勢を知るクラスになります。
・美しい姿勢をご自身の体で体感する
・姿勢を取りやすくするエクササイズ
・継続させるための筋力アップ
・柔らかい笑顔と物腰のコツ
などを予定しています。
こばやしりえ先生のFacebookより
オンラインヨガクラスでは、
月に一度、ゲストティーチャーを招いて
レッスンを行っています。
様々な先生のクラスを受けることでの気づきや学び、
伝える人によって参加される皆様が受け取るものが
多様で豊かだと思うからです。
ヨガに限らず、
“ホッとして、喜びを味わう。
人生を豊かに楽しむ”ことを大事にしています。
今月のSpecial classはエリー先生✨
“ 第一印象は美しい姿勢と笑顔❗️“
あなたの素敵な笑顔と共に柔らかな物腰を習得できます。
解剖学的に正しい姿勢をあなたの体へ落とし込み、
持続させるためのエクササイズ、
柔軟性を出すエクササイズをします。
・グレースリーウォーキング・美尻内もも歩行 考案者
・美姿勢・美脚スペシャリスト
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。
「2017、2018ミス・ユニバースジャパン福島 」
「2019ミス・アースジャパン福島」
オフィシャルトレーナーとして招かれ、
ウォーキングとボディメイキングやポージングと、
ステージ上での立ち居振る舞いなどの指導にあたる。
エリー先生に会いたくなったらこちらへ♪
日曜日
10/17(日) 朝8:30-9:30 zoom です😊
トップページ予約システムor DMください。
私も楽しみです♪
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寿羽エリーへDMいただいても大丈夫ですよ