ダンサーWS第3回目ボディをなめらかに動かす

ダンサーのための
踊りやすいカラダを作るWS 

筋骨格系機能解剖から各関節のねじれや歪みを整え

安定させる方向からアプローチするワークショップです。

あなたの動きが変わります。

【内容 】

<第3回目 ボディ(脊柱)を滑らかに動かす>

脊柱は首に7個、胸部に12個、腰は5個の骨でできています。

全てを意識できますか?

これらを自由に使えたら

パフォーマンスが豊かになるはずです。

・腰が柔らかすぎて痛めやすい

・背中を反ることが得意ではない

・先生から「背中を使いなさい」と注意を受けることがある

脊柱が硬いと踊りも硬く、

柔らかいと締まりのない踊りになり壊しやすくなります。

背中から表現したいと思うダンサーへの

ヒントエクササイズをご紹介します。

怪我の予防とご自身の身体能力を

最大限に使えるパフォーマンスのお手伝いをいたします。

目一杯ボディの細部を使い体感してください。

【日時】<第2回>2016年5月15日(日)10時30分〜11時55分

【会場】目白の杜スタジオ
    東京都 JR目白駅より徒歩6分

【参加費】 ¥3500

【持ち物】体のラインが見える動きやすい服装、飲み物、参加費

【講師】寿羽エリー Bodyworksalonナチュラクシス代表

RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト

劇団四季出身

【ご予約・お問い合わせ】http://form1.fc2.com/form/?id=927450

【NATURAXISスキルアップWS HP】http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

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