ダンサーのための
踊りやすいカラダを作るWS
筋骨格系機能解剖から各関節のねじれや歪みを整え
安定させる方向からアプローチするワークショップです。
あなたの動きが変わります。
【内容 】
＜第３回目 ボディ（脊柱）を滑らかに動かす＞
脊柱は首に７個、胸部に１２個、腰は５個の骨でできています。
全てを意識できますか？
これらを自由に使えたら
パフォーマンスが豊かになるはずです。
・腰が柔らかすぎて痛めやすい
・背中を反ることが得意ではない
・先生から「背中を使いなさい」と注意を受けることがある
脊柱が硬いと踊りも硬く、
柔らかいと締まりのない踊りになり壊しやすくなります。
背中から表現したいと思うダンサーへの
ヒントエクササイズをご紹介します。
怪我の予防とご自身の身体能力を
最大限に使えるパフォーマンスのお手伝いをいたします。
目一杯ボディの細部を使い体感してください。
【日時】＜第２回＞２０１６年５月１５日（日）１０時３０分〜１１時５５分
【会場】目白の杜スタジオ 東京都 JR目白駅より徒歩６分
【参加費】 ￥３５００
【持ち物】体のラインが見える動きやすい服装、飲み物、参加費
【講師】寿羽エリー Bodyworksalonナチュラクシス代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
劇団四季出身
【ご予約・お問い合わせ】http://form1.fc2.com/form/?id=927450
【NATURAXISスキルアップWS HP】http://naturaxis-workshop.tumblr.com/
