2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 エリー blog １月からのグループレッスン 皆様こんにちは 関節を整えるピラティスとウォーキングコーチのエリーです。 １月から始まるオンライングループレッスン、４コースのご紹介です。 緩やかなピラティス 火曜日コース、木曜日コース １０：４５〜１１：４５ […]
2021年1月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月2日 エリー blog 明けましておめでとうございます 昨年中はコロナ禍でリアルクラスができなくなることもございましたが、 皆様にはオンラインでも支えていただきまして 心より感謝申し上げます。 ２０２１年の目標は私自身磨きをかけて、 スーパー５０代を目指します！ 今まで通りパ […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 エリー blog 小平ピラティスの家がリニューアル！ 皆様お久しぶりでございます。 長い間ブログ、SNS、ストアカもおやすみさせていただいておりました。 みなさまをほったらかしにして（ごめんなさい）何をしていたかと申しますと、 ボーッとしてました笑 すみません💦 品よく […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 エリー blog HPの名前を変えました ナチュラクシス という名前でHPを持っておりましたが、 会社名（会社ではないけれど）はナチュラクシス のままですが、 このHPの名前を『ピラティスの家』と変更することにしました。 皆様が覚えやすい名前でかつ、ナチュラ […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 エリー blog オンライン講座へ全て切り替えました ナチュラクシス 表参道サロンは２月末日を持ちまして小平市へ移転しました。 小平には当サロンのピラティスの家がございますが、ピラティスの家と統合して営業を行います。 しかし、３月より外出自粛要請が出されましたので、レッスン […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 エリー blog お家de元気にリレーピラティス！ こんにちは 美尻内もも歩行コーチの寿羽エリーです。 インストラクター６人でお届けするピラティスイベントを開催します。 【お家de元気にリレーピラティス！】 オンラインで行うグループピラティスレッスンになります。 今、在宅 […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 エリー blog パーソナルセッション体験感想 S.K様（３０代会社員、お子様一人） 先生に丁寧に見ていただき、自分の知らなかった身体の細かいところまで教えていただきました。 「どうして今まで正しく動かせなかったのか」「どうしたら動かしていけるようになるのか」という解 […]
2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 エリー blog ピラティスとウォーキングのグループレッスン 【艶やかな後ろ姿を作るエリティスエクササイズ】と 【美尻内もも歩行】講座のご紹介 こんばんは〔美姿勢・美脚専門ウォーキングコーチ〕寿羽エリーです 【艶やかな後ろ姿を作るピラティス】講座 １２月と１月の日程を追加しました […]
2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2019年8月10日 エリー blog 福島にてWSを開催します！ 福島でカラダを深く知るためのワークショップを８月１４日に開催します。会場はJR福島駅より徒歩5、詳細はご予約後にお知らせいたします。 パーソナルトレーニング 姿勢や脚、骨盤にお悩みのある方は、パーソナルトレーニングにてお […]
2019年6月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 エリー blog いつも腰痛ですが、何か？ お悩み第２回 「腰痛」 モデルウォーキングコーチ・パーソナルトレーナーのエリーです パーソナルセッションで最初に現在の健康状態を伺います。その時に最近不具合が起きた部分をお話ししてくださいます。「そのほかの不具合はありま […]
