美しく歩く 1day lesson

美しく機能的なウォーキング

美しく颯爽と歩く人を目指しませんか?
 
美しく見える歩き方のポイントがあります。
 
・姿勢が良いこと
 
・目線が真正面を向いていること
 
・生き生きとしたリズムで歩いていること
 
など
 
 
これらを意識して歩き続けられるように、
 
「使うべき筋肉」
 
「必要なバランス力」
 
「必要な柔軟性」をチェックし、
 
トレーニングするクラスを開催します。
 
 
今回は寿羽エリーオリジナル「美尻内もも歩行」を60分にまとめたバージョンになります。
 
これからの人生のために、不具合なく楽しく歩けるお手伝いをいたします。

詳細

日時:2022/1/16 (日)朝8:30~9:30

会場:オンラインZOOMレッスン

参加費: ¥3500

ご希望の方は前日までに私にDMもしくはお問い合わせよりご予約くださいませ

みなさまのご参加をお待ちしております。

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