８月のナチュラクシス スキルアップWSは
膝について掘り下げます。
指導者向けのWSですが
一般の方でも膝のことを知りたい方は
ご参加いただけます。
例えば
お子様が部活動など激しい運動をしていて、
膝が痛いと言ってる。
など膝のねじれが原因のお痛みの場合、
軽減できます。
膝周辺の正しい筋力アップをご紹介しています。
「膝関節にフォーカス！」
■内容 : 膝に問題を抱えている方も多いのではないでしょうか。
膝を守っていくためにはどうしたら良いのか、
膝の構造からしっかり掘り下げて
エクササイズを考える２時間
膝を安定させるためのエクササイズなど
盛りだくさんの内容です。
■日時：２０１６年８月２２日（月）１０時〜１１時５５分
■会場：目白の杜スタジオ 東京都 JR目白駅より徒歩６分
■参加費：¥5,500
■持ち物：動きやすい服装、飲み物、筆記用具、
■講師：寿羽エリー ナチュラクシス代表
ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
■ナチュラクシス スキルアップワークショップ交流会
今回のWS終了後に交流会（年に２回）を開催します。
ナチュラクシス スキルアップワークショップメンバーに
ご興味のある方は
WSと共にご一緒しませんか。
WS終了後スタジオ近くのレストランにて
ランチをします。
ご希望の方は
ご予約フォームの備考欄にお書き添えください
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