美姿勢・美脚のエリティスエクササイズ

<エリティスエクササイズとは>

ピラティスをベースにした、関節を整えることに特化した機能改善系エクササイズです

<目的>

美姿勢・美脚になるために、じっくりとご自身のカラダを見つめ把握し、

コントロールできることを目指します。

<セッションの進め方>

骨格ラインと動きを見せていただき、

現在の関節の状態・今後の筋肉の使い方を細かくご説明

必要なエクササイズをご提供し、

体の使い方の癖を書き換えます。

<受講の方法>

①リアルパーソナルセッション 小平ピラティスの家 高田馬場・新宿スタジオ

②オンラインパーソナルセッション Zoom

③オンライングループレッスン Zoom

<料金>

体験セッション  ¥7,500 /90分

パーソナルセッション リアル/オンライン 

12回チケット(3ヶ月間有効)¥130,000 / 1回60分

1回単発 ¥12,000 / 60分

オンライングループレッスン

12回チケット(3ヶ月間有効)¥30,000 / 1回60分

1回単発 ¥3,000 / 60分

<トレーナー>

ミュージカル女優として11年

ピラティスインストラクターになって14年

歩行指導歴9年の寿羽エリー

ミスユニバースから老人ホームでの指導までが活動範囲

<エリーの特技>

歩行から体の使い方の癖や、使われていない筋肉など見極められる

体に合わせた改善のためのエクササイズをすぐに作ること

<MISSION>
いつまでも健康的に歩き続けられる体作りを伝えたい

*ご予約につきまして

営業時間:8:00〜23:00(不定休)
   
予約時間は各時間の00分からになっておりますが、 
細かいご希望がありましたら備考欄にお書きください。 できるだけご希望に添いたいと思います。
 例:「13時〜16時」「午前中希望」などの場合は備考欄にお書きください。 
なお、第①希望はご記入いただかないと送信できない設定となっております。


パーソナルセッション・各種WS・セミナー依頼

お問い合わせ・ご予約

⬇︎      ⬇︎

世界で活躍できるウォーキングをあなたに