美姿勢・美脚のエリティスエクササイズ

<エリティスエクササイズとは>

ピラティスをベースにした、関節を整えることに特化した機能改善系エクササイズです

<目的>

美姿勢・美脚になるために、じっくりとご自身のカラダを見つめ把握し、

コントロールできることを目指します。

<セッションの進め方>

骨格ラインと動きを見せていただき、

現在の関節の状態・今後の筋肉の使い方を細かくご説明

必要なエクササイズをご提供し、

体の使い方の癖を書き換えます。

<受講の種類>

①リアルパーソナルセッション 小平ピラティスの家 高田馬場スタジオ

②オンラインパーソナルセッション

③オンライングループレッスン(ストアカ)

<トレーナー>

ミュージカル女優として11年

ピラティスインストラクターになって14年

歩行指導歴9年の寿羽エリー

ミスユニバースから老人ホームでの指導までが活動範囲

<エリーの特技>

歩行から体の使い方の癖や、使われていない筋肉など見極められる

体に合わせた改善のためのエクササイズをすぐに作ること

<MISSION>
いつまでも健康的に歩き続けられる体作りを伝えたい
<料金>

体験セッション  ¥7,500 /90分

①リアルパーソナルセッション

4回チケット(30日間有効)¥44,000 / 1回60分

1回単発 ¥12,000 / 60分

②オンラインパーソナルセッション

4回チケット(30日間有効)¥35,000 / 1回60分

1回単発 ¥9,500 / 60分

*ご予約につきまして

営業時間:平日10:00〜17:00 土曜日8:30〜13:00

予約時間は各時間の00分からになっておりますが、
細かいご希望がありましたら備考欄にお書きください。
できるだけご希望に添いたいと思います。

「13時〜16時」が空いているなども備考欄にお書きください。

なお、第1希望をご記入いただかないと送信できない設定となっております。


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