こんにちは。エリーです
毎月神戸で2WSを開催しています。
ぴん！と来た方はご参加くださいね。
・神戸スキルアップワークショップ２
・神戸エリーウォーキング塾２
のご案内です
スキルアップWS
ピラティス、ヨガ、エアロビクス、ダンス、 音楽などのインストラクター、パーソナルトレーナーのための 交流の場であり、学びの場です。
「股関節にフォーカス！」
股関節の形状、周辺の組織、股関節ニュートラルも再確認。 わかっているようで曖昧になっていることをしっかり確認して 今後のトレーニングをもっと効率良いものにしていくための 大切なワークショップです。
■内容 :筋骨格系機能解剖の基礎で構造を理解し、 それらをイメージしながら正確な動きへ落とし込みます。 トレーニングを続ける上で最も重要な部分、 身体がこれらを理解していないと、 壊してしまうことも。 クライアントさんのエラーへの対応も的確になってきますよ。 アスリートやダンサー、音楽家にもしっかり理解してもらいたいところです
■日時：2017年10月24日（火）12時05分〜13時55分
■会場： PLACE KOBE プレイス スタジオ 三宮駅より徒歩５分
■持ち物：動きやすい服装、マット、筆記用具、飲み物、参加費
■参加費：¥ 5,500
■講師：寿羽エリー
ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017・2018MissUniversJapanFukushima特別専任講師
※同日午後は「ナチュラクシス エリーウォーキング塾」も同時開催
神戸エリーウォーキング塾
毎月１回
歩くことがトレーニングになるメソッド
ナチュラクシス エリーウォーキング塾
６回シリーズの２回目
『ヒップアップウォーキング』
歩けば歩くほど素敵なヒップに！
■内容 : 第２回 ヒップアップエクササイズ、美脚作り、歩行時のももの感じ方とお尻の使い方、ベーシックウォーキング、ヒップアップウォーキング。お好きな靴でのウォーキングもいたします。
■日時：2017年10月24日（火）14時05分〜15時55分
■会場： PLACE KOBE プレイス スタジオ 三宮駅より徒歩５分
■持ち物：動きやすい服装、マット、筆記用具、飲み物、参加費
■参加費：¥ 5,500
■講師：寿羽エリー
ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017・2018MissUniversJapanFukushima特別専任講師
※同日午前は「ナチュラクシス スキルアップワークショップ」も同時開催
みなさまのご参加をお待ちしております。
エリー
