動きやすくする
ダンサーのための体を動かしやすくするクラスのご紹介！
かつて新宿、四谷、大阪梅田、神戸三宮で4年にわたり開催しまして
皆さん「体が変わる！」と繰り返し参加してくださる大好評のクラスでした。
今回は3年ぶり？の開催です笑
よくある皆様からのお悩みは
・左右の動きが違う感じがする
・腰痛がある
・時々股関節に痛みがある
ご希望は
・腕の可動域を広げたい
・股関節の可動域を広げたい
・滑らかに動けるようになりたい
・筋力アップしたい
などです。
当日の参加者のお身体の状態を伺いレッスン内容を決定します。
このクラスでは各関節の環境を良くする方法、
効果の出るエクササイズを紹介します。
日程：8/14, 8/21, 8/28 （土）（１コマづつお申し込みできます）
時間：13:00~14:00（全ての日程）
会場：JR山手線, 東京メトロ東西線、西武新宿線 高田馬場駅より徒歩
講師：寿羽エリー
定員：５名
参加費：各回￥３０００
持ち物：体のラインが見えて動きやすい服装、靴下、ハンドタオル
申し込み方法：以下より参加日程をご記入の上お申し込みください
