ピラティスの家

 

昨年６月より表参道パーソナルトレーニングにおいでくださっているTさんの

お喜びの声のご紹介です。

 

 

お喜びの声

 

・お名前、年代、お仕事

T     30代　　会社員

 

・どちらにご参加くださっていますか？

NATURAXIS表参道パーソナル・ピラティスの家パーソナル・

ランウェイウォーキング塾・ダンサーのためのWS・

スキルアップWS・ミスユニバースビューティーキャンプ　

他（　　　　　　　　　）

 

・ご参加下さっている場所

東京（表参道・小平・目白・新宿三丁目）、

大阪、福岡、高知、名古屋、福島、

他（　　　　　　　　　　）

 

・始められた、もしくはご参加された理由

ボディーライン（特に下半身）を綺麗に整えたいと思いました。

細さだけでなく、姿勢や歩き方なども

 

・お身体や動きに関しての変化を感じられましたか？　はい　　いいえ

・感じられた方はどんな点でしょうか

歩き方１つとっても、変な癖を矯正して頂いて

少しずつ身体のラインが変わってくるのを実感できる事がうれしく、

出来なかった動きも徐々に出来るようになってきました

 

・全体の感想などをお願いします。

（例：クラス内容につきまして良かった点や改善点。

これから始められる方へ一言、寿羽エリーの印象など）

パーソナルなので自分のペースで質問なども出来て、

わかりやすく丁寧に応えてくださるので、

とても良いです。

 

ただ運動するだけでなく、自分の身体を知り、

どんな風に動かせば良いのか考えながら、

その動かし方が身についてくるのが、少しずつ実感できます。

 

レッスンも楽しいので１時間があっという間ですが、

綺麗な姿勢や歩き方、ボディーラインを目指したい方にはオススメです。

 

 

 

寿羽エリーより

Tさんは週に１回おいでくださっております。

学生の頃のお怪我が気になる週や、すこぶる元気なときなど、

体調を考慮し毎回プログラムを変えてご提供しています。

 

これまでどんな歩き方をしてきたのか、

今まで使いやすかった前もも、横ももを

できるだけ使わずに歩く（動く）にはどうしたら良いのか。

骨の標本を使いご説明後、

納得していただきました。

 

骨格ラインを整えることが

腰のお痛み膝の不安感解消につながっていることも

実感いただいております。

 

 

インナーマッスル強化が出来てきましたので、

今後は複雑なエクササイズや大きく動くエクササイズを増やし

良質な筋肉量を増やしていきます。