高尾山麓の邸宅でエリティス

自然いっぱいの高尾は東京の避暑地のようなところ

気候が良い日にはお庭で

青空エリティス&裸足ウォーキングクラスもできる素敵なお宅へご招待

こちらのマダムにお声がけいただき

コロナ禍でありながら

エリティスリアルクラスを開催する運びとなりました!

消毒、換気、密にならないなど対策をいたしますので、ご安心くださいね

クラスの特徴

このクラスでは最初に凝り固まった部分をほぐします

その後関節を整えるエリティスエクササイズを入れて、

程よく筋肉を使います。

肩こりやお身体の不具合、骨盤の歪みや運動不足にも

お役に立てるクラスです。

ゆったり呼吸をしながらご自身の体と向き合う時間

体を動かして気持ち晴れやかに、体はスッキリとさせてみませんか

不定期で月2回、午後13:30からの開催

1レッスン105分のスペシャルクラス

午前中高尾山を登ってからのご参加も可能です(^。^)

現在決定している日時

5/24, 6/11, 6/29, 7/14, 7/27 の13:30~15:15

会場

:JR高尾駅よりバス10分(詳細は受付時にお知らせいたします)

参加費

各回¥3,500

持ち物

ヨガ・ピラティスマットもしくはバスタオル、

運動のできる動きやすい服装、靴下、ハンドタオル

講師

寿羽エリー
幼少期よりクラシックバレエをはじめ、
17歳より11年間ミュージカルを生業に。
常に体調を整え、最高のパフォーマンスを追求していました。
そのノウハウを生かしパーソナルトレーナーに
マダム世代のお体と向き合って15年
皆様の笑顔を引き出しています。

エリティス・美尻内もも歩行 考案者
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
美姿勢・美脚スペシャリスト
元劇団四季
ミスユニバース福島大会、ミスアース福島大会3年連続公式トレーナーを勤める

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